体外碎石术后的注意事项如下：
1.观察尿液颜色：术后应注意观察尿液颜色，如出现血尿，应及时告知医生。
2.饮食调整：术后应多饮水，以增加尿量，促进结石排出。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及高草酸、高嘌呤食物，如菠菜、浓茶、海鲜等。
3.适当运动：术后可适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于结石排出。但应避免剧烈运动，以免加重疼痛。
4.药物使用：医生可能会开具一些药物，如止痛药、消炎药等，应按照医嘱使用。
5.定期复查：术后应定期复查，以了解结石排出情况。通常术后1周、1个月、3个月需要进行复查。
6.注意休息：术后应注意休息，避免过度劳累。
7.其他：术后应保持尿道口清洁，如有尿潴留，应及时导尿。