宝宝呛奶时，首先要保持冷静。如果宝宝只是轻微呛奶，通常可以让宝宝侧卧，轻拍背部，一般几分钟内就能缓解。但如果呛奶较严重，出现面色发紫等情况，要立即采取急救措施。
呛奶后的初步处理
侧卧拍背： 当宝宝发生轻微呛奶时，应迅速将宝宝的身体侧卧，让其头部稍低，然后用手掌轻轻拍打宝宝的背部，这样有助于奶液从气管中流出，一般轻拍1 - 2分钟观察情况。清除口鼻异物： 如果发现宝宝口腔内有奶液残留，要及时用干净的纱布或棉签清理口鼻，保持呼吸道通畅，避免奶液进一步堵塞气道。
严重呛奶的急救方法
海姆立克急救法（婴儿版）： 将婴儿面朝下，趴在施救者手臂上，手臂支撑婴儿头部和颈部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次。如果没有缓解，再将婴儿翻正，在两乳头连线中点处，用食指和中指快速按压5次，重复操作直到异物排出。需要注意的是，操作时力度要适中，避免损伤宝宝。及时送医： 如果经过急救后宝宝情况没有改善，或者出现持续呼吸困难、面色苍白等严重症状，要立即拨打急救电话，将宝宝送往最近的医院进行进一步救治。
如何预防宝宝呛奶
喂奶姿势正确： 母乳喂养时，要让宝宝含住大部分乳晕，避免吸入过多空气；人工喂养时，奶瓶中的奶液要充满奶嘴，防止宝宝吸入空气和奶液。一般建议宝宝喂奶时保持45度左右的倾斜姿势。控制喂奶速度： 无论是母乳喂养还是人工喂养，都要注意控制奶液的流速。如果是母乳喂养，妈妈可以用手指轻压乳晕，控制奶流速度；人工喂养时，选择合适流速的奶嘴。如果宝宝吞咽过急，可暂停一下，等宝宝呼吸平稳后再继续喂。避免宝宝过度饥饿时喂奶： 宝宝过度饥饿时吃奶往往比较急促，容易引发呛奶。所以要尽量按时喂奶，让宝宝在不太饿的时候进食。