小孩老是摇头可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.正常的生理现象：小孩摇头可能是一种自我安慰的行为，也可能是因为他们正在学习控制自己的身体。这种摇头通常是短暂的，不会对小孩的健康造成影响。
2.耳部感染：耳部感染是小孩摇头的常见原因之一。感染可能导致耳部疼痛，小孩会通过摇头来缓解这种疼痛。
3.皮肤问题：皮肤瘙痒或湿疹等问题也可能导致小孩摇头。他们可能会通过摇头来摩擦皮肤，以减轻不适。
4.过敏：过敏反应可能引起小孩头皮瘙痒，导致他们摇头。
5.神经系统问题：某些神经系统问题，如抽搐或多动症，可能导致小孩频繁摇头。
6.维生素缺乏：某些维生素缺乏，如维生素D缺乏，可能影响小孩的神经发育，导致摇头等异常行为。
如果小孩经常摇头，或者摇头伴随着其他症状，如发热、呕吐、睡眠不安等，家长应该及时带小孩去看医生。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定摇头的原因，并给予相应的治疗建议。
在日常生活中，家长可以注意以下几点来帮助小孩减少摇头的行为：
1.保持小孩的皮肤清洁和干燥，避免湿疹等皮肤问题的发生。
2.注意耳部卫生，定期清洁小孩的耳朵。
3.给小孩提供适当的安抚和陪伴，减少他们的焦虑和不安。
4.确保小孩摄入均衡的营养，包括足够的维生素和矿物质。
总之，小孩老是摇头可能是正常的，也可能是疾病的信号。家长应该密切观察小孩的情况，如果有任何疑虑，应及时咨询医生的意见。