吃优思明一般是有效的，但具体效果因人而异。
优思明是一种常见的口服避孕药，主要成分是屈螺酮和炔雌醇。它通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等作用来达到避孕的效果，同时也可以调节月经、缓解痛经等。对于一些女性来说，吃优思明是非常有效的，但对于另一些女性来说，可能效果并不理想，或者会出现一些副作用。
以下是一些可能影响优思明效果的因素：
1.个体差异：每个人的身体对药物的反应都有所不同，有些人可能对优思明中的成分比较敏感，从而更容易达到避孕和调节月经的效果；而另一些人可能对这些成分不太敏感，导致效果不理想。
2.正确使用：优思明需要按照规定的时间和剂量进行服用，如果服用方法不正确，如漏服、错服等，可能会影响避孕效果。
3.其他健康问题：如果女性患有一些疾病，如肝脏疾病、肾脏疾病、心血管疾病等，可能会影响优思明的代谢和效果。
4.生活方式：一些生活方式因素也可能影响优思明的效果，如饮食、吸烟、饮酒等。
需要注意的是，优思明虽然是一种有效的避孕药，但并不能保证100%的避孕成功率。如果女性在服用优思明期间出现月经推迟、恶心、呕吐、乳房胀痛等不适症状，应及时就医，排除怀孕的可能。此外，优思明也不是所有人都适合服用的，如患有某些疾病的女性、哺乳期女性、年龄较大的女性等，应在医生的指导下使用。
总之，吃优思明一般是有效的，但具体效果因人而异。女性在服用优思明期间应注意正确使用，同时应保持健康的生活方式，如果出现不适症状，应及时就医。如果女性对避孕或月经调节有需求，应在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。