股骨头坏死的保守治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
抗凝药物：可改善骨内高压，缓解疼痛。
扩血管药物：能扩张血管，增加股骨头的血供。
降脂药物：有助于降低血脂，减少脂肪栓塞。
抑制破骨细胞药物：可减缓骨破坏。
2.物理治疗：
体外震波：可促进血管生成，改善股骨头的血运。
高频热疗：具有缓解疼痛、改善局部血液循环的作用。
紫外线照射：能促进炎症吸收，缓解疼痛。
3.康复训练：
拄拐行走：减轻股骨头的压力，保护病变部位。
肌肉训练：增强髋关节周围肌肉力量，提高稳定性。
关节活动度训练：防止髋关节粘连、挛缩。
4.中医治疗：
中药内服：根据个体情况，辨证论治，开具中药方剂。
中药外用：如中药敷贴、中药熏蒸等，可缓解疼痛，促进恢复。
针灸：刺激穴位，调整气血，缓解症状。
5.生活方式调整：
戒烟限酒：避免吸烟和饮酒，减少对股骨头的损害。
控制体重：过重会增加股骨头的负担，应保持合理体重。
避免髋关节过度负重：避免长时间站立、行走，避免过度劳累。
需要注意的是，股骨头坏死的保守治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、病情严重程度、病因等。在治疗过程中，患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。如果保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。此外，患者还应积极配合医生的治疗，同时注意自我保健，以提高治疗效果。