膝盖疼可能是由多种原因引起的，如外伤、炎症、退行性病变等。在选择膏药时，需要根据具体病因进行选择，以下是一些常见情况：
1.外伤：如果膝盖疼是由于外伤引起的，如扭伤、撞伤等，可以选择具有活血化瘀、消肿止痛作用的膏药，如云南白药贴、麝香壮骨膏等。
2.炎症：如果膝盖疼是由于炎症引起的，如滑膜炎、滑囊炎等，可以选择具有消炎止痛作用的膏药，如扶他林软膏、吲哚美辛巴布膏等。
3.退行性病变：如果膝盖疼是由于退行性病变引起的，如骨关节炎、髌骨软化症等，可以选择具有营养软骨、缓解疼痛作用的膏药，如氨基葡萄糖贴、软骨素贴等。
需要注意的是，膏药只能缓解症状，不能根治病因。如果膝盖疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在使用膏药时，需要注意以下几点：
1.皮肤过敏者慎用。
2.不要在皮肤破损处使用。
3.按照说明书的要求使用，不要超量使用。
4.贴膏药的时间不宜过长，一般为8-12小时，以免引起皮肤过敏。
5.如果在贴膏药过程中出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止使用，并清洗皮肤。
总之，膝盖疼的原因复杂，治疗方法也因人而异。在选择膏药时，应根据具体情况进行选择，并在医生的指导下使用。同时，还应注意休息、保暖，避免过度劳累和长时间站立、行走。