胚胎发育不好的原因比较复杂，可能是以下原因所致：
1.遗传因素：染色体异常是导致胚胎发育不好的常见原因之一。父母双方或一方的染色体异常可能会影响胚胎的发育。
2.环境因素：环境中的有害物质，如化学物质、辐射、病毒等，都可能影响胚胎的发育。
3.母体因素：母体的健康状况对胚胎的发育也非常重要。例如，母体患有某些疾病，如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常等，都可能影响胚胎的发育。
4.内分泌因素：内分泌失调也可能影响胚胎的发育。例如，黄体功能不足、高泌乳素血症等都可能导致胚胎发育不良。
5.免疫因素：母体的免疫系统对胚胎产生攻击，也可能导致胚胎发育不好。
6.其他因素：吸烟、饮酒、过度劳累、情绪不稳定等也可能影响胚胎的发育。
针对胚胎发育不好的原因，建议采取以下措施：
1.进行遗传咨询和染色体检查，以排除遗传因素的影响。
2.避免接触有害物质，保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、避免过度劳累等。
3.积极治疗母体的疾病，如糖尿病、高血压等，以提高胚胎发育的成功率。
4.调整内分泌水平，如补充黄体支持等。
5.进行免疫治疗，如免疫抑制治疗等。
6.保持良好的心态，避免情绪波动。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，同时可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。