喝酒对身体的伤害是比较大的，尤其是过度饮酒可能会导致严重的健康问题。如果你昨晚喝酒喝多了，今早吐到黄胆水都出来了，这可能是酒精引起的急性胃炎或其他相关问题。以下是一些建议：
1.停止饮酒：不要再继续饮酒，以免加重症状。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，可以喝一些白开水、淡盐水或果汁等。
3.饮食调整：在症状缓解之前，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.观察症状：密切观察自己的症状，如果出现严重的腹痛、呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如止吐药、胃黏膜保护剂等。
总之，喝酒对身体的伤害比较大，尤其是过度饮酒可能会导致严重的健康问题。因此，建议适量饮酒，避免过度饮酒。同时，如果出现严重的呕吐症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。