宝宝鼻子呼哧呼哧的，可能由多种原因引起，常见的比如鼻腔有分泌物堵塞。如果是鼻腔分泌物导致，家长可以用湿润的棉签轻轻帮宝宝清理鼻腔分泌物，一般清理后能缓解。
常见原因分析
鼻腔分泌物过多：宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻黏膜血管丰富，容易受到刺激产生分泌物。比如空气干燥时，宝宝鼻腔里的分泌物容易变干结痂，就会导致鼻子呼哧呼哧的。鼻腔炎症：上呼吸道感染等可能引发鼻腔炎症，炎症会使鼻黏膜充血、肿胀，分泌增多，从而出现鼻子呼哧呼哧的情况。像病毒性感冒就可能导致宝宝鼻腔炎症，出现鼻塞等表现。
非药物干预方法
保持空气湿润：可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%~60%左右，这样能让宝宝鼻腔里的分泌物不容易结痂，缓解鼻子呼哧呼哧的状况。一般来说，加湿器使用时距离宝宝不要太近，避免宝宝吸入过多水雾。体位调整：当宝宝鼻子呼哧呼哧时，家长可以尝试让宝宝侧卧，这样能在一定程度上缓解鼻塞带来的呼哧声。比如左侧卧或右侧卧交替，有助于鼻腔通气。
何时需就医
持续不缓解：如果宝宝鼻子呼哧呼哧的情况持续超过3天，而且通过清理鼻腔等简单处理都没有改善，就需要带宝宝就医。伴随其他症状：当宝宝鼻子呼哧呼哧的同时，还伴有发热、咳嗽加重、精神萎靡等其他症状时，一定要及时带宝宝到医院就诊，可能是出现了比较严重的情况，需要医生进一步诊断和处理。