眼睛不好可能是多种原因所致，如用眼过度、缺乏营养、眼部疾病等。可以通过改善用眼习惯、饮食调整、药物治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，可导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等。建议合理安排用眼时间，每使用电子设备30-40分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目休息。
2.缺乏营养：维生素A、B1、B2、C、E以及矿物质钙、铬等，是眼睛发育和维持正常功能所必需的营养物质。如果饮食中长期缺乏这些营养物质，可导致夜盲症、干眼症、视神经炎等眼部疾病。建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼类、蛋类、豆制品、乳制品、水果等。
3.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、青光眼、白内障等，可导致眼睛红肿、疼痛、流泪、视力下降等症状。建议及时就医，明确病因，对症治疗。
患者在治疗期间需要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，可适当食用一些明目食品，如猪肝、羊肝、胡萝卜、菠菜、枸杞等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、油炸食品等。