宝宝老是肚子胀，可能是由以下原因引起的：
1.吞食过多的空气：宝宝以奶瓶喂食时，奶嘴的孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气容易经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致腹胀。
2.消化不良：肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。
3.肠胃蠕动障碍：分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。
此外，宝宝肚子胀还可能是由于其他疾病引起，如腹膜炎、腹腔内肿瘤等。如果宝宝肚子胀的同时还伴有呕吐、腹泻、食欲不振、发热等症状，或者肚子胀的情况持续时间较长，建议及时带宝宝就医，以便明确病因并进行治疗。
在日常生活中，家长可以通过以下方法来缓解宝宝肚子胀的症状：
1.按摩：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以促进肠胃蠕动，帮助排气。
2.喂奶姿势：喂奶时，让宝宝的头部略高于身体，以减少空气的吸入。
3.拍嗝：喂奶后，将宝宝竖着抱起，轻轻拍打其背部，帮助排出胃部的空气。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食，避免食用过多易产气的食物；如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
5.注意腹部保暖：避免宝宝腹部受凉，导致肠胃不适。
总之，宝宝肚子胀可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。家长应密切观察宝宝的情况，如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带宝宝就医，以便明确病因并进行治疗。同时，家长在日常生活中应注意宝宝的饮食和护理，避免宝宝吞食过多的空气，保持宝宝腹部温暖，有助于缓解宝宝肚子胀的症状。