一岁宝宝发烧是常见的症状，以下是一些退烧小妙招：
1.降低环境温度：适当减少宝宝的衣物，打开空调或风扇，保持室内温度舒适。
2.温水擦浴：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
3.多喝水：让宝宝多喝水，补充水分，防止脱水。
4.使用退烧药：如果宝宝体温超过38.5℃，可以使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照医生的建议使用药物。
需要注意的是，以上方法只能缓解宝宝的发烧症状，如果宝宝发烧持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。同时，在使用退烧药时，要注意药物的剂量和使用方法，避免过量使用。