用什么泡脚可以改善睡眠

用热水泡脚就可以起到消除疲劳、改善睡眠的作用，如果再通过中药的煎煮，还可以起到调整脏腑的功能，改善患者睡眠的作用。

在临床上要根据患者失眠的类型进行药物的选择，比如考虑患者是心虚、胆怯、气血亏虚，这类证型的失眠问题，可以选择补气养血的药物进行，可以在患者的熬药中用党参、黄芪、白术类的物质进行泡脚。

如果患者是属血瘀比较重，可以通过当归、赤芍、红花、川断等活血化瘀的药物进行治疗，改善患者的睡眠。