例假提前一周属于正常现象。例假提前是例假失调的一种临床表现，医学上认为正常的例假周期为21天至35天，平均28天。因此，例假提前一周可能是正常的，可能与生活习惯、情绪压力、环境改变、药物等因素有关。
如果偶尔出现例假提前一周，且没有其他不适症状，通常不需要特殊治疗，可先观察。但如果例假提前的情况频繁出现，或伴有月经量过多、过少、经期延长等异常症状，可能是疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，保持良好的生活习惯、调整情绪、避免环境改变和减少药物的使用等，有助于维持例假的正常周期。如果对例假提前的情况有疑虑或担忧，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。