双侧乳腺囊肿严不严重以及药物治疗是否有效，需要根据具体情况来判断，主要包括以下几个方面：
1.囊肿大小和数量：较小的囊肿通常不会引起明显症状，也不会对健康造成太大影响。然而，较大的囊肿或多个囊肿可能会导致乳房疼痛、肿胀等不适，甚至影响外观。
2.症状严重程度：如果囊肿引起的症状较轻，如轻微的乳房不适或周期性疼痛，可以先尝试药物治疗，如口服中药或使用外用药物。这些药物可能有助于缓解疼痛、消肿等症状。
3.囊肿性质：乳腺囊肿有单纯性囊肿和复杂性囊肿之分。单纯性囊肿通常是良性的，预后较好。而复杂性囊肿可能存在恶性病变的风险，需要进一步检查和评估。
4.患者年龄和健康状况：年轻患者或健康状况较好的患者，对囊肿的处理可能相对较为积极。而对于年龄较大或存在其他健康问题的患者，治疗方案可能会更加谨慎，因为药物治疗可能存在一定的局限性。
5.定期随访：无论采用何种治疗方法，定期进行乳腺检查非常重要。这可以帮助监测囊肿的变化情况，及时发现问题并采取相应的措施。
在治疗方面，除了药物治疗外，还可以考虑以下方法：
1.调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、避免过度胸罩压迫等，有助于缓解症状和预防囊肿的进一步发展。
2.中医治疗：一些中医方法，如针灸、按摩、中药调理等，可能对缓解乳腺囊肿引起的症状有一定帮助。
3.手术治疗：在某些情况下，如囊肿较大、症状严重、怀疑恶变或药物治疗无效时，可能需要手术切除囊肿。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。在面对双侧乳腺囊肿时，建议及时就医，进行详细的检查和评估。医生会根据具体情况提供个性化的治疗建议，并定期随访观察治疗效果。此外，保持良好的心态和生活习惯对于乳腺健康也非常重要。