祛黑眼圈的方法有多种，其中日常护理是基础。一般来说，通过调整作息等日常护理，坚持1 - 2个月可能会看到黑眼圈一定程度的改善。
日常护理方法
作息调整： 保证每天7 - 8小时的充足睡眠，熬夜会加重黑眼圈，尽量在晚上11点前入睡。如果长期熬夜，眼部血液循环不畅，黑色素容易堆积形成黑眼圈。眼部按摩： 每天早晚可以用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角打圈按摩，每次按摩5 - 10分钟，促进眼部血液循环，缓解黑眼圈。但按摩力度要轻柔，过度用力可能会损伤眼部皮肤。
医美改善方式
激光治疗： 利用激光的光热作用，击碎眼部皮下的黑色素颗粒，刺激胶原蛋白再生。一般需要进行3 - 5次激光治疗，每次间隔1 - 2个月，每次治疗费用大概在1000 - 3000元左右。不过激光治疗后要注意防晒，否则可能会影响效果。玻尿酸填充： 对于因眼部泪沟等问题导致的黑眼圈，可注射玻尿酸填充。一支玻尿酸价格在几百到上千元不等，注射后能使眼部皮肤变得平整，减轻黑眼圈的视觉效果。但玻尿酸会被人体逐渐吸收，需要定期补打。
饮食调理办法
多吃富含维生素的食物： 像橙子、蓝莓等富含维生素C的水果，以及菠菜、胡萝卜等富含维生素A的蔬菜。维生素C能抗氧化，抑制黑色素形成；维生素A有助于维护眼部上皮组织健康。每天可以摄入200 - 300克的富含维生素的水果和蔬菜。摄入富含蛋白质的食物： 鱼类、豆类等都是优质蛋白质的来源。蛋白质是细胞的重要组成部分，补充足够的蛋白质有助于维持眼部皮肤的正常功能。每周可以吃2 - 3次鱼类，每次100 - 150克。