根据问题，我们可以给出以下
1.避免暴露在高强度噪音环境中。
2.保持耳部清洁，避免感染。
3.积极治疗耳部疾病。
4.合理用药，避免耳毒性药物。
5.定期进行听力检查。
以下是对每个答案的具体分析和强相关信息的拓展补充：
1.避免暴露在高强度噪音环境中：长期暴露在高强度噪音环境中会对听力造成损害，如工厂、建筑工地、音乐会等场所。因此，我们应该尽量避免长时间处于这些环境中，或者佩戴耳塞、耳罩等防护设备。
2.保持耳部清洁，避免感染：保持耳部清洁，避免感染可以预防耳部疾病的发生，从而保护听力。我们应该定期清洁外耳道，避免使用尖锐的物品挖耳，避免游泳时耳朵进水等。
3.积极治疗耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、耳硬化症等如果不及时治疗，可能会导致听力下降。因此，我们应该及时治疗耳部疾病，避免病情加重。
4.合理用药，避免耳毒性药物：一些药物如氨基糖苷类抗生素、抗肿瘤药物等具有耳毒性，长期或过量使用可能会导致听力下降。因此，我们应该在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。
5.定期进行听力检查：定期进行听力检查可以早期发现听力问题，及时采取措施进行治疗。我们应该定期进行听力检查，特别是对于有听力问题家族史、长期暴露在噪音环境中的人群。
总之，保护听力需要我们从日常生活中的点点滴滴做起，避免暴露在高强度噪音环境中，保持耳部清洁，积极治疗耳部疾病，合理用药，定期进行听力检查等。如果已经出现了听力问题，应该及时就医，采取相应的治疗措施。