低压80高压120是正常的血压水平，不属于严重情况。
一般来说，理想的血压范围是收缩压（高压）在90-120mmHg之间，舒张压（低压）在60-80mmHg之间。当收缩压为120mmHg，舒张压为80mmHg时，都在正常范围内，且舒张压处于正常范围的较高水平，这通常被认为是健康的血压。
然而，血压会受到多种因素的影响，如情绪、体位、时间、季节、药物等。在测量血压时，需要注意以下几点：
测量前：休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。
测量时：保持正确的测量姿势，手臂与心脏处于同一水平线上。
多次测量：如果单次测量血压偏高，可在不同时间多次测量，以观察血压的变化趋势。
对于大多数人来说，保持健康的生活方式对于维持正常血压非常重要，包括：
均衡饮食：减少盐分、饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃水果、蔬菜、全谷类食物和低脂肪蛋白质。
适量运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：减少吸烟和饮酒，避免长期大量饮酒。
管理压力：采用有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
定期体检：定期进行身体检查，包括血压测量，以及其他相关的健康检查。
如果血压出现异常，或有其他健康问题，应及时咨询医生的建议，并根据医生的指导进行进一步的检查和治疗。此外，对于老年人或有特定健康问题的人群，血压的目标值可能会有所不同，医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案。
总之，低压80高压120是正常的血压水平，但保持健康的生活方式对于预防高血压和心血管疾病的发生仍然非常重要。如果对血压或健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。