龟头敏感度过高可能导致早泄等问题，以下是三种降低龟头敏感度的方法：
1.行为训练：
停止-刺激法：通过反复训练，学会控制射精的能力。在即将达到高潮时，停止刺激，等待兴奋感消退，然后再继续刺激，如此反复。
挤压法：在快要射精时，用手指挤压龟头，减少龟头的刺激，从而延迟射精。
2.使用外用药物：
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶，涂抹在龟头上，可降低敏感度。但需注意使用方法和剂量，避免过敏或其他不良反应。
延时喷剂：含有一定的麻醉成分，可延长射精时间。使用时需按照说明书进行。
3.考虑手术治疗：
包皮环切术：对于包皮过长的人，环切手术可以减少龟头的敏感度。但手术有一定风险，需在医生评估后决定是否适合。
阴茎背神经切断术：这是一种较为激进的手术方法，适用于严重的龟头敏感度过高。但手术效果存在个体差异，且可能影响性感受。
需要注意的是，以上方法应在医生的指导下进行，特别是对于存在其他健康问题的人群。此外，龟头敏感度高可能是多种原因引起的，如心理因素、前列腺炎等。在采取措施之前，最好进行全面的评估和诊断，以确定最适合的治疗方法。
对于未成年人，生殖器官尚未完全发育，不建议自行尝试任何方法降低龟头敏感度。如有疑虑或问题，应及时咨询专业医生。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、避免过度自慰等，也有助于维护生殖健康。