乳腺检查最准确的方法主要有以下几种：
1.乳腺超声检查：这是一种无放射性的检查方法，可以清晰地显示乳腺组织的内部结构，发现乳腺内的肿块、囊肿、结节等异常。对于年轻女性和乳腺致密的女性，乳腺超声检查是一种较为理想的检查方法。
2.乳腺磁共振成像（MRI）检查：对乳腺组织的分辨力较高，可以发现较小的病灶和隐匿性的乳腺癌。对于高危人群或有乳腺癌家族史的女性，乳腺MRI检查可以作为一种补充检查方法。
3.乳腺X线摄影（钼靶）检查：是目前诊断乳腺癌最常用的检查方法之一，可以发现乳腺内的钙化灶、肿块等异常。对于40岁以上的女性，乳腺X线摄影检查是一种重要的筛查方法。
4.病理活检：是诊断乳腺癌的金标准。通过对乳腺组织进行病理检查，可以确定肿瘤的性质、类型和分级，为治疗方案的制定提供依据。
需要注意的是，不同的乳腺检查方法各有优缺点，医生会根据患者的年龄、症状、家族史等因素选择合适的检查方法。此外，对于一些特殊人群，如哺乳期女性、乳腺假体植入术后的女性等，乳腺检查的方法可能会有所不同。因此，在进行乳腺检查前，最好咨询医生的意见，了解适合自己的检查方法。