如果检查发现LDL脂蛋白高，不用过于紧张，可先采取生活方式干预，定期复查。如果LDL脂蛋白持续升高或合并其他心脑血管危险因素，可能需要在医生的指导下进行药物治疗。以下是一些建议：
1.生活方式干预：
健康饮食：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物脂肪、油炸食品等。增加水果、蔬菜、全谷物、鱼类、豆类和橄榄油的摄入。
控制体重：保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可适当进行抗阻运动，如举重、俯卧撑等。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
定期体检：定期进行体检，包括血脂检查、血糖检查、血压检查等，以及早发现和治疗其他健康问题。
2.药物治疗：
如果生活方式干预无法有效降低LDL脂蛋白水平，或者已经合并有心血管疾病等其他危险因素，医生可能会建议使用药物治疗，如他汀类药物、贝特类药物等。
在使用药物治疗期间，需要遵医嘱按时服药，并定期复查血脂、肝功能等指标，以便及时调整治疗方案。
药物治疗可能会有一些副作用，如肌肉疼痛、肝功能异常等，如果出现不适症状，应及时就医。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。因此，在进行治疗之前，应咨询医生的建议，根据个人情况制定合适的治疗方案。
总之，LDL脂蛋白高需要引起重视，但不必过于恐慌。通过生活方式干预和药物治疗，可以有效控制LDL脂蛋白水平，降低心血管疾病的风险。同时，定期体检和咨询医生的建议也是非常重要的。