多囊卵巢综合征做什么运动

多囊卵巢综合征患者适合做一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。这些运动可以帮助患者控制体重、改善胰岛素抵抗、调节内分泌，从而缓解多囊卵巢综合征的症状。此外，患者还可以进行一些针对腹部的运动，如仰卧起坐、卷腹等，以增强腹部肌肉，改善腹部脂肪分布。需要注意的是，患者在进行运动时应注意适量，避免过度劳累和剧烈运动，同时应结合饮食控制和药物治疗，以达到更好的治疗效果。