怀孕初期总是困主要是由于体内激素变化、基础代谢改变以及身体适应怀孕状态等多种因素综合作用导致。
激素变化影响
怀孕后，女性体内的孕激素水平会大幅升高，孕激素有一定的镇静作用，会使孕妇感觉困倦。例如，研究发现孕激素水平上升会影响神经系统，让孕妇更容易产生疲倦感。
基础代谢改变
怀孕后身体的基础代谢率发生变化，身体需要消耗更多能量来支持胚胎的生长发育等生理过程，这会让孕妇感觉容易疲劳、困倦。比如，胚胎的生长发育需要能量供应，身体为了满足需求，会让孕妇处于相对疲劳的状态。
身体适应怀孕状态
孕妇的身体在适应怀孕这个特殊阶段，身体各个系统都在为迎接新生命做调整，这一过程会使孕妇感到困倦。就像身体需要时间来适应激素水平和生理功能的改变一样，会出现总是困的情况。
个体差异因素
不同孕妇之间存在个体差异，有些孕妇可能对激素变化等因素更为敏感，所以更容易出现怀孕初期总是困的现象。比如，有的孕妇本身体质相对较弱，在怀孕后就更容易感觉困倦。