上眼皮处长了小米粒，可能是粟丘疹、睑腺炎、扁平疣等疾病引起。以下是一些建议：
1.及时就医
由于引起上眼皮长小米粒的原因较多，且可能会影响外观或导致不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
就医时，应选择正规的医疗机构，避免前往不正规的诊所或美容院，以免因治疗不当而导致病情加重。
2.注意眼部卫生
在就医期间，应注意保持眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重病情或引起感染。
同时，应避免使用刺激性的化妆品或护肤品，以免刺激眼部皮肤。
3.遵医嘱治疗
医生会根据具体病情制定治疗方案，患者应严格按照医嘱进行治疗。
对于粟丘疹，可以通过消毒后用针挑破表皮，剔出内容物；对于睑腺炎，可以使用抗生素眼膏或眼液进行治疗；对于扁平疣，可以通过激光、冷冻等方法进行治疗。
4.注意饮食和生活习惯
在治疗期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
同时，应保持充足的睡眠，避免熬夜，避免长时间使用电子设备，以免影响眼部恢复。
5.定期复查
治疗后，应按照医生的要求定期复查，以确保病情得到有效控制或治愈。
如有异常情况，应及时就医，以便调整治疗方案。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的人群，在治疗上眼皮长小米粒时，应更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果小米粒持续不消失或出现其他异常症状，应及时就医，以便排除其他疾病的可能。