薏米红豆粥是一种常见的养生粥品，具有祛湿、健脾等功效。但在食用时，也需要注意一些禁忌，以避免对健康造成不利影响。
结论：薏米红豆粥的禁忌包括：薏米和红豆的比例、不适宜人群、食用时间和食用量。
原因：
1.薏米和红豆的比例：薏米和红豆的比例应该根据个人体质和需求进行调整。一般来说，薏米和红豆的比例为3:1或2:1较为适宜。如果体内湿气较重，可以适当增加薏米的比例；如果脾胃虚弱，则应增加红豆的比例。
2.不适宜人群：薏米红豆粥并不适合所有人食用。例如，孕妇、产妇、经期女性以及脾胃虚寒、消化不良等人群应避免食用或少量食用。
3.食用时间：薏米红豆粥最好在早餐或午餐时食用，不宜在晚餐时大量食用。因为薏米具有利水作用，晚上食用可能会影响睡眠。
4.食用量：薏米红豆粥的食用量也应适量控制。一般来说，每次食用不宜超过一碗，以免引起消化不良。
总之，正确食用薏米红豆粥可以发挥其养生功效，但需要注意禁忌。在食用前，最好根据自己的体质和需求进行调整，并避免过量食用。如果有任何不适或疑问，应及时咨询医生或专业人士的建议。