一般来说，饭后两小时血糖10.2mmol/L是正常的。但需要注意以下几点。
如果是没有糖尿病的健康人，餐后2小时血糖10.2mmol/L是正常的。但如果是已经确诊糖尿病的患者，这个血糖值可能偏高。此时需要注意以下几点。
饮食：饮食是影响血糖的重要因素之一。如果在饭后两小时内摄入了大量的高糖、高脂肪食物，可能会导致血糖升高。因此，糖尿病患者需要注意饮食的均衡和控制，避免食用过多的高糖、高脂肪食物。
运动：适当的运动可以帮助降低血糖。糖尿病患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
药物：如果饮食和运动控制血糖不理想，需要及时就医，在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
监测血糖：糖尿病患者需要定期监测血糖，了解自己的血糖控制情况，并根据血糖值调整治疗方案。
需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动、药物、情绪等。因此，在判断血糖是否正常时，需要综合考虑多个因素。如果对血糖值有疑问，建议及时咨询医生。