紧急避孕药在无防护性生活或避孕失败72小时内，服药越早，预防妊娠效果越好，单次口服2片，或首次服1片，间隔12小时服第2片。
紧急避孕药是一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。它含有大量的孕激素，可能会引起恶心、呕吐、月经失调等副作用。多次服用还可能会影响避孕效果，增加宫外孕的风险。
需要注意的是，紧急避孕药并不能保证100%避孕成功，如果月经推迟，应及时进行验孕检查。同时，紧急避孕药也不能保护性病的传播，因此在性生活中还应注意其他避孕措施和性病的预防。
如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，建议咨询医生或药师，以获取更详细和个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持身体的健康和避孕效果。