脑袋疼是常见的症状，引发的原因有多种。比如紧张性头痛较为常见，约有40% - 70%的人经历过，通常是头部有紧箍样或压迫性疼痛，可能因长期压力大、焦虑、姿势不良等引起。
一、生理性因素导致的脑袋疼
睡眠不足引发： 如果连续1 - 2天睡眠不足，大脑得不到充分休息，就容易出现脑袋疼的情况。一般保证7 - 8小时充足睡眠后，疼痛会有所缓解。饥饿导致： 长时间没进食，身体处于低血糖状态时，也可能引发脑袋疼，这时吃点东西，补充能量后，疼痛往往能减轻。
二、疾病因素引起的脑袋疼
感冒发烧： 当体温升高1 - 2℃时，就可能伴随脑袋疼，同时还会有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。通常体温恢复正常后，脑袋疼也会逐渐消失。高血压： 血压高于140/90mmHg时，部分人会出现脑袋疼，多是双侧颞部搏动性疼痛，而且血压越高，疼痛可能越明显。
三、头部受伤导致的脑袋疼
轻微碰撞： 头部受到轻轻碰撞后，短时间内可能出现脑袋疼，可能是刺痛或隐痛，一般休息一段时间会慢慢好转，但如果疼痛持续不缓解或加重，就要及时就医。脑震荡： 头部受到较严重撞击后，除了脑袋疼，还可能有短暂意识丧失、恶心、呕吐等症状，需要及时到医院做相关检查，比如头部CT等，以明确伤情。