火麻油加蜂蜜具有一定的润肠通便、调节血脂等功效与作用，但其具体的食用剂量因人而异，建议在医生或营养师的指导下进行。
火麻油是由火麻仁经过压榨或浸出等工艺制成的食用油，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、蛋白质等营养成分。蜂蜜则是由蜜蜂采集花蜜酿造而成的天然甜味剂，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、矿物质、维生素等营养成分。火麻油加蜂蜜一起食用，具有以下功效与作用：
润肠通便：火麻仁中含有大量的脂肪油，具有润肠通便的作用；蜂蜜也可以促进肠道蠕动，两者一起食用，可以缓解便秘症状。
调节血脂：火麻仁中的不饱和脂肪酸可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，蜂蜜中的单糖可以被人体直接吸收利用，不需要经过消化酶的分解，不会增加血液中胆固醇和甘油三酯的含量，因此，火麻油加蜂蜜一起食用，可以调节血脂。
保护心血管：火麻仁中的不饱和脂肪酸可以降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，蜂蜜中的黄酮类化合物可以降低血液中胆固醇的含量，增强血管弹性，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
需要注意的是，火麻油和蜂蜜都含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此，糖尿病患者应适量食用。此外，火麻油和蜂蜜都具有一定的润肠作用，过量食用可能会导致腹泻，因此，脾胃虚寒、腹泻者应慎用。