根据精子质量标准，精子活力是评估男性生育能力的重要指标之一。精子活力指精子的运动能力，通常分为四级：A级，快速前向运动；B级，慢或呆滞的前向运动；C级，非前向运动；D级，不动的精子。正常情况下，A级精子应大于25%，或A+B级精子应大于50%。精子活力低下，又称为弱精子症，是导致男性不育的常见原因之一。
精子活力低下的原因较为复杂，常见的有以下几种：
精索静脉曲张：精索静脉曲张时，睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响精子活力。
感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，都可降低精子的运动能力。
免疫因素：抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。
内分泌因素：精浆中的泌乳素与精子活动呈线性关系，它可提高精子对氧的摄取，或通过cAMP系统影响精子活力，血清中雌激素水平升高时，降低精子的活力。
染色体异常：常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外，还影响到精子的成活率和前向运动能力。
其他因素：微量元素精浆中锌、铜、镁与精液质量有关，精浆中钙过高，会影响精子的活动力；维生素C、维生素E缺乏，也会影响精子活力。
精子活力低下，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，也需要注意以下几点：
改变不良生活习惯：尽量避免长期吸烟、饮酒，避免长时间久坐、骑自行车等。
注意营养均衡：适当多吃一些富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜等。
保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
避免高温环境：睾丸是产生精子的器官，阴囊内的温度比体温低1～2摄氏度，这个温度是精子产生的最佳条件。如果男性长期高温作业、热水浴或长期穿紧身内裤，会使精子产量减少。
总之，精子活力低下是一种常见的男性生殖系统疾病，需要及时就医，并在日常生活中注意调理。同时，对于有生育需求的夫妇，建议在备孕前进行全面的孕前检查，以评估双方的生育能力。