经常犯困嗜睡可能是以下原因导致的：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量差或存在睡眠呼吸暂停等问题，可能导致白天犯困嗜睡。
2.睡眠不足：长期缺乏睡眠或睡眠时间不规律，会使身体和大脑得不到充分的休息，导致白天犯困嗜睡。
3.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动、过度运动、情绪紧张等，会使身体和大脑处于疲劳状态，从而引起犯困嗜睡。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B1、B12、铁等，也可能导致犯困嗜睡。
5.患有嗜睡症：嗜睡症是一种神经系统疾病，表现为白天过度嗜睡，无法控制地入睡。
6.糖尿病：糖尿病患者可能会出现低血糖症状，导致犯困嗜睡。
7.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致代谢率降低，使人感到疲劳和犯困嗜睡。
8.其他疾病：贫血、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等疾病也可能导致犯困嗜睡。
如果经常犯困嗜睡，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善犯困嗜睡的症状。