恶心想呕吐的原因及解决办法如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟，恶心想呕吐，可能是怀孕了。可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.饮食因素：如果食用了过多油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、饮酒等，可能会导致胃肠功能紊乱，引起恶心想呕吐。此时应注意饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物，可口服胃复安、维生素B6等药物缓解症状。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，也可能导致恶心想呕吐。此外，胃部疾病还可能伴有上腹痛、腹胀、食欲不振等症状。可口服奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗。如症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，也可能出现恶心想呕吐的症状。此外，还可能伴有右上腹疼痛、发热等症状。可口服消炎利胆片、熊去氧胆酸等药物治疗。如症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
5.神经系统疾病：如脑膜炎、脑出血等，也可能导致恶心想呕吐。此外，还可能伴有头痛、意识障碍等症状。此时应及时就医，明确诊断后进行治疗。
6.其他：如内耳眩晕症、美尼尔综合征等，也可能出现恶心想呕吐的症状。此外，还可能伴有头晕、耳鸣等症状。可口服地芬尼多、苯海拉明等药物治疗。如症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
总之，恶心想呕吐的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。