早晨泡脚是有一定好处的。
经过一夜的睡眠，身体的血液循环会变慢，新陈代谢也会减缓。起床后用热水泡脚，可以促进血液循环，刺激穴位，增强身体的新陈代谢，还能缓解疲劳，提高身体的免疫力。此外，泡脚还可以改善睡眠质量，对于一些患有失眠、多梦等睡眠问题的人来说，泡脚是一种很好的辅助治疗方法。
需要注意的是，泡脚的水温不宜过高，一般控制在40℃-45℃左右为宜。泡脚的时间也不宜过长，一般控制在15-30分钟左右即可。另外，泡脚的水位最好要超过三阴交穴（位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），这样效果会更好。