8岁娃娃眼睛近视首先要带孩子去正规医院进行散瞳验光，确定是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，通过调整用眼习惯等可能恢复。但如果是真性近视，需要采取相应措施。
用眼习惯调整
近距离用眼时间控制： 8岁孩子每次近距离用眼时间不宜超过30分钟，比如看书写字、看电视、玩电子设备等，超过这个时间就应该让眼睛休息10 - 15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。用眼环境要求： 孩子用眼的环境光线要合适，不能太暗也不能太亮。太暗的环境下看书容易让眼睛疲劳，太亮的光线可能会刺激眼睛。一般室内照明可以保持在50 - 100勒克斯左右比较适宜。
增加户外活动
每天户外活动时长： 建议8岁娃娃每天保证2小时以上的户外活动时间。在户外，孩子可以接触到自然光线，这对眼睛的发育有好处。比如可以带孩子去公园玩耍、跑步、打球等，让眼睛有更多远眺的机会，缓解眼睛的疲劳和紧张。户外活动的重要性： 研究表明，充足的户外活动能够有效降低近视的发生风险。因为在户外，眼睛接受的是自然的散射光，这种光线有助于调节眼睛的屈光度，预防近视的发展。
定期检查视力
检查频率： 要定期带8岁娃娃检查视力，建议每3 - 6个月检查一次。通过定期检查，可以及时发现孩子视力的变化情况。如果发现视力有下降的趋势，可以尽早采取措施进行干预。检查内容： 除了检查视力之外，还可以检查眼轴长度、屈光度等项目。眼轴长度的变化对于判断近视的发展有重要意义，随着孩子成长，如果眼轴不断变长，近视可能会进一步加深。