拉肚子即腹泻，肠胃不好腹泻可能是饮食不当、腹部受凉、肠道感染、炎症性肠病、肠道肿瘤等原因引起的。可以通过服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。具体分析如下：
1.饮食不当：如果食用了过多辛辣、油腻、生冷的食物，或者饮食不规律，可能会导致肠胃功能紊乱，引起腹泻。可以通过调整饮食来缓解，如食用清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，同时要注意饮食规律。
2.腹部受凉：腹部受凉可能会导致胃肠道痉挛，引起腹泻。可以通过热敷、按摩等方式来缓解，同时要注意腹部保暖。
3.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可能会导致肠道炎症，引起腹泻。可以通过服用抗生素、抗病毒药物、驱虫药等进行治疗。
4.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能会导致肠道炎症，引起腹泻。可以通过服用氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等进行治疗。
5.肠道肿瘤：肠道肿瘤可能会导致肠道狭窄，引起腹泻。可以通过手术、化疗、放疗等方式进行治疗。
患者在治疗期间需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，同时要注意休息，避免过度劳累。可以适当食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。