来月经和怀孕的症状区别主要体现在以下几个方面：
1.月经周期：怀孕后，女性的月经会停止；而月经是一种正常的生理现象，每个月都会有。
2.基础体温：怀孕后，女性的基础体温会持续升高；而在月经周期中，基础体温会在排卵后升高，然后在月经来潮时下降。
3.乳房变化：怀孕后，乳房会逐渐增大，变得更加柔软，乳晕颜色加深；而在月经前期，乳房可能会胀痛，但通常不会有明显的增大和乳晕颜色加深。
4.恶心呕吐：怀孕后，约半数女性会在停经6周左右出现恶心、呕吐等早孕反应；而月经来潮前，一般不会有这些症状。
5.尿频：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫膀胱，导致尿频；而在月经来潮前，通常不会有尿频的症状。
6.其他症状：怀孕后，还可能出现情绪波动、疲劳、头痛等症状；而月经来潮前，这些症状相对较少见。
需要注意的是，这些症状并不是绝对的，有些女性在月经来潮前可能会出现类似怀孕的症状，而有些女性在怀孕早期可能没有明显的症状。此外，一些疾病也可能导致类似的症状。因此，如果怀疑自己怀孕或出现了异常症状，最好进行验孕或咨询医生，以确定具体情况。
对于有生育需求的女性，如果正在备孕，应该注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于提高受孕机会。
2.注意受孕时间：在排卵期进行性生活，受孕的几率较高。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法来确定排卵期。
3.及时验孕：如果月经推迟，应该及时进行验孕，以确定是否怀孕。
4.注意孕期保健：一旦确认怀孕，应该注意孕期保健，遵循医生的建议进行产前检查和护理。
对于没有生育需求的女性，应该注意以下几点：
1.避孕措施：如果没有怀孕的计划，应该采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
2.性健康：注意性生活卫生，避免感染性传播疾病。
3.月经健康：关注月经周期和月经量，如果出现异常，应该及时就医。
4.定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。
总之，来月经和怀孕的症状区别是多方面的，但这些症状并不是绝对的，需要结合具体情况进行判断。如果对自己的身体状况有任何疑问，最好咨询医生的意见。同时，无论是否有生育需求，都应该关注自己的性健康和月经健康，保持良好的生活习惯和定期体检。