女生快速瘦胸的方法主要有以下几种：
1.运动：进行有氧运动和力量训练可以帮助消耗热量和减少脂肪堆积，从而达到瘦胸的目的。一些适合的运动包括跑步、游泳、俯卧撑等。
2.饮食控制：保持均衡的饮食对于瘦胸非常重要。建议减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、蛋白质和纤维的摄入。
3.穿戴合适的内衣：选择合适的内衣可以提供支撑和塑形效果，避免胸部过度晃动，同时也可以让胸部看起来更加挺拔。
4.注意姿势：保持良好的姿势可以改善胸部的形态，避免弯腰驼背等不良姿势导致胸部下垂。
5.避免过度刺激：避免过度按摩、挤压胸部，以免刺激乳腺发育，导致胸部更加丰满。
6.寻求专业帮助：如果以上方法无法达到理想效果，可以考虑寻求专业的美容医生或营养师的帮助，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，瘦胸的效果因人而异，而且健康和自然的胸部形态才是最重要的。在追求瘦胸的过程中，不要采取过于极端或不健康的方法，保持健康的生活方式和积极的心态才是最重要的。如果对胸部的大小或形态有任何疑虑或担忧，建议咨询专业医生的意见。