右眼下眼睑总是跳，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.疲劳或压力：过度使用眼睛、长时间盯着电脑或手机屏幕、睡眠不足等都可能导致眼部疲劳，引起下眼睑跳动。建议适当休息，避免过度用眼，保持良好的睡眠。
2.缺乏维生素或矿物质：某些维生素和矿物质的缺乏，如维生素B12、钙等，也可能导致眼部肌肉抽搐。可以通过饮食调整或补充剂来满足身体的营养需求。
3.神经问题：面部神经或眼部神经的问题可能导致下眼睑跳动。这种情况可能需要进一步的医学评估和治疗。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、干眼症等，也可能引起眼部不适和跳动。如果同时伴有其他眼部症状，应及时就医。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能导致眼部肌肉抽搐。如果你正在服用药物，可以咨询医生是否与下眼睑跳动有关。
6.其他因素：情绪波动、咖啡因摄入过多、环境刺激等也可能引发下眼睑跳动。
需要注意的是，如果下眼睑跳动持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如视力模糊、眼睛疼痛、头痛等，应及时就医，进行全面的眼部检查和评估。医生可能会根据具体情况给出相应的治疗建议。
此外，对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，如果出现下眼睑跳动，应特别关注，因为他们可能存在更高的眼部疾病风险。在这种情况下，建议及时咨询医生，以确保眼部健康。
总之，右眼下眼睑总是跳可能是一种无害的现象，但也可能是某些潜在健康问题的信号。如果跳动持续不缓解或伴有其他不适，最好咨询专业医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如合理用眼、均衡饮食、充足睡眠等，有助于预防眼部问题的发生。