孕妇可以食用番石榴。番石榴营养丰富，富含维生素C、B族维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等营养成分，有安胎、缓解妊娠呕吐、促进胎儿发育等作用。
番石榴性温，味甘、涩、酸，具有收敛止泻、止血、止痒的功效，可用于治疗泄泻、久痢、湿疹、创伤出血等病症。番石榴中的维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用，可预防坏血病、促进铁的吸收、预防动脉粥样硬化等。番石榴中的膳食纤维可促进肠道蠕动，有助于预防便秘。
需要注意的是，孕妇食用番石榴应适量，过量食用可能会引起消化不良、腹痛、腹胀等不适症状。另外，番石榴中含有一定的糖分，糖尿病患者应避免食用。