发烧后拉肚子不是排毒，通常是由病毒或细菌感染引起的胃肠道炎症反应。以下是一些建议：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此要确保喝足够的水或口服补液溶液，以防止脱水。
2.饮食调整：选择易消化、清淡的食物，如白米饭、鸡肉、煮熟的蔬菜等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
3.注意休息：身体需要休息来恢复，尽量减少活动，多卧床休息。
4.药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，可以咨询医生的建议，使用适当的药物来缓解症状，如止泻药、退烧药等。
5.就医：如果拉肚子伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、血便、呕吐频繁、脱水严重等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，如果对发烧后拉肚子的原因或处理有任何疑虑，最好咨询医生或医疗专业人士的意见。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，有助于预防感染的传播。