大多数情况下一下子戒烟对身体的影响很小，或者不会有任何不良影响，但对少部分可能会出现戒断综合征。烟草中含有多种有害成分，其中尼古丁是引起主要成瘾的成分，吸烟人群对烟草的依赖程度并不同，也就是烟瘾有大有小，从而表现为戒烟的难易程度也不一样。
轻中度成瘾者一下子戒烟，不会产生任何不良影响，而是对身体各个方面都是良好的促进作用，可以促进睡眠，增加食欲，而且戒断的成功率很高。
但对于少部分重度成瘾者，一下子戒烟就可能产生戒断综合征，比如出现咳嗽、咳痰、体重下降、全身乏力、精神差、头昏、头疼等等，随着戒烟时间的推移，这些症状就会逐渐消失，因此无论成瘾轻重应及早戒烟。