拉肚子即腹泻，中医认为腹泻主要与脾、胃、肝、大肠等脏腑功能失调有关。艾灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位来调整人体的气血、阴阳、脏腑等，从而达到治疗疾病的目的。以下是一些拉肚子时可以艾灸的穴位：
1.天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。天枢穴是大肠的募穴，艾灸天枢穴可以调理大肠腑气，改善腹泻症状。
2.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是胃经的合穴，艾灸足三里穴可以健脾和胃，益气养血，增强脾胃功能，改善腹泻症状。
3.脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴是脾的背俞穴，艾灸脾俞穴可以健脾祛湿，益气养血，改善脾虚湿盛引起的腹泻症状。
4.大肠俞穴：位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。大肠俞穴是大肠的背俞穴，艾灸大肠俞穴可以调理大肠腑气，改善腹泻症状。
需要注意的是，艾灸虽然可以缓解腹泻症状，但并不能根治病因。如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，艾灸时要注意艾条的距离和温度，避免烫伤皮肤。同时，要保持艾灸部位的清洁和干燥，避免感染。