根据你提供的信息，可能的分析如下：
可能的原因：
肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻和大便不成形。
饮食问题：食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，都可能导致肠道功能紊乱，引起拉肚子和大便不成形。
肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，都可能导致肠道炎症和功能紊乱，引起拉肚子和大便不成形。
其他因素：如药物副作用、内分泌失调、免疫系统问题等，也可能导致肠道功能紊乱，引起拉肚子和大便不成形。
建议：
调整饮食：避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物，饮食应规律，避免暴饮暴食。
注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用受污染的食物和水。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力过大，适当运动，增强身体免疫力。
就医检查：如果拉肚子和大便不成形的症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会建议进行大便常规、肠镜等检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
温馨提示：对于长期拉肚子和大便不成形的患者，应注意饮食和生活习惯的调整，并及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应避免自行使用抗生素等药物，以免加重病情或导致耐药性。