吞东西胸口疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.食管炎：食管黏膜受到炎症刺激，可能导致吞东西时胸口疼痛。常见原因包括胃酸反流、感染、化学损伤等。
2.食管裂孔疝：胃的一部分通过食管裂孔进入胸腔，可能导致胃酸反流和食管炎症，引起胸口疼痛。
3.食管癌：食管内的恶性肿瘤可能导致进行性吞咽困难和胸口疼痛。
4.贲门失弛缓症：食管贲门部的肌肉功能障碍，导致食物通过困难，可能引起胸口疼痛。
5.其他原因：纵隔炎、纵隔肿瘤、心脏疾病等也可能导致类似症状。
如果出现吞东西胸口疼的症状，尤其是伴有其他症状如吞咽困难、呕吐、消瘦、发热等，应及时就医。医生会进行详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查，如胃镜、食管pH监测、影像学检查等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
对于老年人、有吸烟史、长期消化不良或其他健康问题的人群，更应重视胸口疼的症状，及时就医进行评估。此外，长期或严重的胸口疼可能会影响生活质量，甚至掩盖其他潜在的严重疾病，因此早期诊断和治疗非常重要。
在就医之前，可以尝试以下措施来缓解症状：
1.避免食用辛辣、油腻、酸性食物和饮料，以及咖啡、茶等刺激性饮品。
2.少食多餐，避免过饱或过度进食。
3.避免在睡眠前进食。
4.戒烟。
需要注意的是，自我缓解措施可能只是暂时缓解症状，并不能解决根本问题。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医。同时，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体病因和个体情况制定。因此，在接受任何治疗之前，最好遵循医生的建议。