早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。
早泄的治疗方式
心理治疗：
认知行为疗法： 通过训练来帮助患者改变对性的错误认知，缓解焦虑情绪。比如让患者进行深呼吸放松训练，在性生活前先进行几分钟的深呼吸，能让身体和心理放松，减轻紧张感。伴侣协同治疗： 伴侣要给予患者理解和鼓励，营造轻松的性生活氛围。例如伴侣可以通过温柔的言语和动作，让患者感受到支持，避免给患者施加压力。
行为治疗：
挤压法： 男性在性生活时，当快要射精感觉来临时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，由龟头向阴茎根部缓慢挤压，持续3 - 4秒，可缓解射精冲动。停 - 动法： 性生活中当男方有射精预感时立即停止阴茎抽动，将阴茎留在阴道外，静止3 - 5秒后再继续抽动，如此反复进行，可提高射精阈值。
药物治疗：
局部外用药物： 如复方利多卡因凝胶，性生活前10 - 15分钟涂抹在阴茎龟头部位，通过局部麻醉作用，降低阴茎龟头的敏感度，延长性交时间。口服药物： 目前常用的有达泊西汀，它是一种5 - 羟色胺再摄取抑制剂，可调节神经递质，延长射精潜伏期。但这类药物需要在医生指导下使用，并且可能会有一些副作用，如头痛、恶心等。
早泄的预防措施
生活习惯方面：
适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像慢跑，每次30分钟左右，一周坚持5次，有助于增强体质，改善性功能。规律作息： 保证充足睡眠，每天睡眠7 - 8小时，让身体各器官得到良好休息，有利于性功能的维持。
心理调节方面：
保持良好心态： 避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可以通过听音乐、旅游等方式缓解压力。比如每月安排一次短途旅行，放松身心，减轻心理负担。正确认识性生活： 不要过度紧张性生活的表现，以平常心对待，了解正常的性反应过程，减少不必要的担忧。