耳膜破了即鼓膜穿孔，可由直接或间接的外力作用引起，常见的原因包括掏耳朵、耳部外伤、中耳炎等。耳膜破了后，可能会出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状。以下是耳膜破了的一些应对措施：
1.保持耳部干燥：耳膜破了后，应避免耳道进水，保持耳部干燥。洗头、洗澡时，可用棉花堵住耳朵，防止水进入耳道。
2.避免用力擤鼻涕：擤鼻涕时，可能会导致中耳压力增加，影响鼓膜的愈合。
3.禁止游泳：耳膜破了后，游泳可能会导致感染，加重病情。
4.就医诊治：如果耳膜破了的面积较小，通常可在1~2个月内自行愈合。在此期间，应遵医嘱使用抗生素预防感染。如果耳膜破了的面积较大，无法自行愈合，可能需要进行手术修补。
5.注意饮食：耳膜破了后，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免加重耳部疼痛。同时，应避免食用海鲜等发物，以免影响鼓膜的愈合。
6.避免噪音刺激：耳膜破了后，应避免长时间处于噪音环境中，以免加重耳部不适。
7.禁止耳部滴药：耳膜破了后，耳道内滴药可能会导致感染，加重病情。因此，应避免向耳道内滴药。
总之，耳膜破了后，应保持耳部干燥，避免感染，同时应及时就医，根据医生的建议进行治疗。