祛痘痕最好的办法是综合治疗，包括外用药物、口服药物、物理治疗等。以下是一些具体的建议：
外用药物：外用药物是治疗痤疮瘢痕的常用方法之一。可以使用含有维生素C、维生素E、果酸等成分的护肤品，这些成分可以促进皮肤的新陈代谢，减少色素沉着，改善痤疮瘢痕。此外，还可以使用含有积雪草、金缕梅等成分的护肤品，这些成分具有舒缓、抗炎的作用，可以减轻痤疮瘢痕的症状。
口服药物：口服药物也是治疗痤疮瘢痕的常用方法之一。可以使用维生素A酸、抗生素等药物，这些药物可以改善皮肤的角化过程，减少痤疮丙酸杆菌的数量，从而减轻痤疮瘢痕的症状。
物理治疗：物理治疗是治疗痤疮瘢痕的重要方法之一。可以使用激光、光子嫩肤、微针等物理治疗方法，这些方法可以刺激皮肤的胶原蛋白增生，改善皮肤的质地和色泽，从而减轻痤疮瘢痕的症状。
注意饮食和生活习惯：饮食和生活习惯对于痤疮瘢痕的治疗也非常重要。可以多吃一些富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物，这些食物可以促进皮肤的新陈代谢，减少色素沉着。此外，还需要注意保持皮肤的清洁，避免使用过多的化妆品和护肤品，避免长时间暴露在阳光下等。
需要注意的是，痤疮瘢痕的治疗需要一定的时间，需要患者耐心配合。此外，对于一些严重的痤疮瘢痕，可能需要进行手术治疗。在治疗过程中，需要注意避免感染和刺激皮肤，以免加重痤疮瘢痕的症状。
对于痤疮患者，尤其是青少年患者，需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等；保持皮肤清洁，避免使用过多的化妆品和护肤品。
避免挤压痤疮：挤压痤疮可能会导致感染和炎症扩散，从而加重痤疮瘢痕的症状。
及时就医：如果痤疮症状严重，需要及时就医，接受专业的治疗。
总之，祛痘痕最好的办法是综合治疗，包括外用药物、口服药物、物理治疗等。此外，还需要注意饮食和生活习惯，保持良好的生活习惯对于痤疮瘢痕的治疗也非常重要。对于痤疮患者，尤其是青少年患者，需要注意保持良好的生活习惯，避免挤压痤疮，及时就医，接受专业的治疗。