胸上面锁骨下面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.胸壁肌肉拉伤：常见于剧烈运动、提重物或姿势不当后。疼痛通常局限于胸部，深呼吸、咳嗽或按压时会加重。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩和适当的运动。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为胸部疼痛，尤其是在胸骨与肋骨交界处。疼痛可能是钝痛或刺痛，可持续数周或数月。治疗方法包括休息、止痛药、物理治疗和局部注射类固醇。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。治疗方法根据病因而定，可能包括抗生素、抗炎药或其他治疗方法。
4.心脏疾病：虽然胸部疼痛也可能是心脏疾病的症状之一，但在年轻人中相对较少见。然而，如果疼痛同时伴有呼吸困难、心悸、恶心等症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查以排除心脏问题。
5.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。其他症状可能包括咳嗽、咳痰、呼吸困难等。如果有相关症状，应及时就医进行胸部X光、CT等检查。
6.其他原因：乳腺疾病、胃溃疡、神经痛等也可能导致胸部上方锁骨下方疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体诊断需要根据个人情况进行详细的身体检查、影像学检查和可能的实验室检查。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。
在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动和劳累。可以适当使用止痛药缓解疼痛，但应遵循医生的建议。同时，可适当食用富含维生素C、E和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，以促进恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
总之，胸上面锁骨下面疼可能是多种疾病的表现，需要综合考虑个人病史、症状和检查结果来确定病因。在面对这种情况时，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和治疗建议。