双膝关节退行性变是一种膝关节的老化和磨损现象，常见于中老年人，也可以发生在年轻人身上。以下是关于双膝关节退行性变的一些信息：
1.原因：
年龄增长：随着年龄的增长，膝关节的软骨逐渐磨损和变薄，导致关节表面不平整，从而引起退行性变。
过度使用：长期过度使用膝关节，如过度运动、长时间站立或行走、重体力劳动等，会加速膝关节的磨损。
遗传因素：有些人可能存在遗传因素，使他们更容易患上膝关节退行性变。
其他因素：膝关节受伤、炎症、肥胖、代谢性疾病等也可能增加患上膝关节退行性变的风险。
2.症状：
疼痛：早期可能表现为轻微的疼痛，活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可能会持续存在，甚至在休息时也会出现。
僵硬：膝关节在活动时可能会感到僵硬，尤其是在早晨或长时间休息后。
肿胀：膝关节可能会肿胀，尤其是在活动后或受到损伤时。
响声：在活动膝关节时，可能会听到响声或摩擦音。
畸形：严重的膝关节退行性变可能导致膝关节变形，如膝关节内翻或外翻。
3.诊断：
医生会进行详细的身体检查，包括观察膝关节的外形、活动度、压痛等，并询问症状的特点和加重因素。
X光检查：可以帮助医生了解膝关节的骨骼结构变化，如骨质疏松、骨刺形成等。
其他检查：如磁共振成像（MRI）、关节镜检查等，可更详细地了解膝关节的内部情况。
4.治疗：
非药物治疗：包括休息、物理治疗、热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛和减轻炎症。
药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等，可以缓解症状和改善关节功能。
注射治疗：在膝关节内注射药物，如玻璃酸钠、激素等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
手术治疗：如果保守治疗无效，或膝关节严重受损，可能需要进行手术治疗，如膝关节置换术等。
5.预防：
保持适当的体重：过重会增加膝关节的负担，导致磨损加剧。
适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、骑自行车等，可以增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性。
注意保暖：寒冷天气时注意膝关节的保暖，避免受寒。
避免过度使用：避免长时间站立或行走、避免过度爬楼梯、避免过度下蹲等。
治疗其他疾病：积极治疗其他可能影响膝关节的疾病，如糖尿病、类风湿关节炎等。
总之，双膝关节退行性变是一种常见的疾病，早期诊断和治疗可以缓解症状，延缓病情进展。如果您出现膝关节疼痛、僵硬等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。