一般情况下，摘环后21天到45天左右来月经正常，但具体时间因人而异。
取环是一种有创的宫腔操作，会对子宫内膜造成一定的刺激，引起子宫内膜的脱落，从而导致阴道出血。取环后，子宫内膜需要一定的时间来修复和生长，这个过程的长短因人而异，受到多种因素的影响，如个体的身体状况、取环时的子宫内膜情况、术后的护理等。
对于大多数女性来说，取环后1个月左右会来月经，但也有部分女性可能会出现月经推迟或提前的情况。如果取环后超过45天还没有来月经，需要及时就医，进行相关的检查和治疗，以排除怀孕、宫腔粘连等异常情况。
需要注意的是，取环后女性的身体需要一定的时间来恢复，在此期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，避免感染。同时，应注意观察月经情况，如果出现月经异常、腹痛、发热等不适症状，应及时就医。
此外，对于一些特殊人群，如更年期女性、月经不规律的女性等，取环后的月经恢复时间可能会有所不同。因此，在取环后，应密切关注自身的身体状况，并按照医生的建议进行护理和随访。如果对取环后的月经恢复有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和指导。